會知道《生命咖啡館》是因為《不抱怨的世界》書封內頁的書籍介紹。這本書的封面中間是一個戴帽子的人的背影,左邊是一間咖啡館,中上方正是THE WHY ARE YOU HERE CAFÉ的招牌。

簡介說:「你現在過的人生,是你想要的模樣嗎?」看著挺有意思,但多年以後──呃,因為這是小學時就看到的──才去大學的圖書館借來看。

這就是那個書封內頁的書籍介紹 ↑

 

1. 菜單上的三個神秘問題

你為什麼在這裡?

你害怕死亡嗎?

你實現自我了嗎?」(頁30)

 

2. 相信自己有無限可能

「最大的侷限往往不在於缺乏資訊,

而是在於自我設限。」(頁68)

 

3. 開始留點時間給自己想做的事

「如果你已經做了、或是每天都在做某件事,

就不必害怕沒機會去做了。」(頁112)

「這樣的改變是慢慢開始的

──我會每個禮拜都多留一點點時間給自己。」(頁104)

 

4. 尋找自己的「存在目的」

可以透過冥想沉思、聽音樂,觀照思緒的流動,

在大自然中獨處,或與朋友、陌生人討論,

也可以由書指引。(頁154)

 

5. 正視自己的平凡渺小

「我們的壓力、焦慮、成功和失敗,

和宇宙的運行相比之下,都只是滄海之一粟;

然而若能誠實去正視自己的平凡與渺小,

將使我們從中發現生命的真諦。」(頁172)

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